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트레이너 배정 후 운동설계
체성분 검사 및 운동목표 설정 후
운동 프로그램에 대한
가이드 제공
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3:1 헬스코치 APP 신청
APP을 통해 스케줄이 맞는
시간 예약 후 트레이너와
3:1 근력운동 머신 사용법 진행
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HEALTHCOACH BENEFIT
개개인의 운동목표에 맞는 운동프로그램 제공
각각의 체력에 맞는 운동강도 설정
매월 40회 무료수업 제공
초급회원님만을 위한 프리미엄 3:1세미 PT 수업
근력운동 benefit
근력운동은 컨디션을 유지하는 좋은 방법이며 활기차고 건강한 삶을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.
이런분들께 추천드립니다
- 체지방률이 높으신분
- 기초대사량을 높이고 싶으신분
- 수면의 질을 높이고 싶으신분
- 균형있는 바디라인을 원하시는 분
Bodychannel App:
- 심박수 구간 및 소모칼로리를 APP을 통해 한눈에 확인!
- 그룹P.T 스케쥴, G.X프로그램, P.T 예약
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