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바디채널은
당신과 함께합니다.

24HOUR / 7DAY 전지점 통합회원권

Bodychannel is 24/7 open fitness club where you can use

integrated membership of all branches anytime and anywere.

BENEFIT 01

CONCEPT

바디채널 CONCEPT
24시간 연중무휴 전지점 통합회원권

BENEFIT 02

SEMI P.T

맞춤형 운동설계
나만을 위한 운동설계 후 3:1세미 P.T를 무료로 받을 수 있습니다.

BENEFIT 03

WEARABLE

웨어러블 앱
내 심박수와 칼로리 소모를 눈으로 확인하면서 운동할 수 있습니다.

BENEFIT 04

GROUP P.T

그룹 P.T
매일 새롭게 제공되는 운동방법을 무료로 트레이닝 받을 수 있습니다.
ROUND 1
오늘의 추천 운동 ▼
COREFLEX
STRENGTH
HYBRID
27
2020.11
STRENGTH - 애플힙 만들기
01 BATTLEROPE CROSSOVER
02 PULSE SQUAT
03 CRUNCHES
04 PLANK HOPS
05 SUPINE TRICEP PRESS TO LEG LOWER
06 TRX LATERAL HOP
10:00
ALT BIRD DOGS
5 TOTAL
PLANK WALK OUT
12 TOTAL
AROUND THE WORLD
10 TOTAL
REPEAT UNTIL TIME IS UP.

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